‘江南app平台体育’儿童辅食做法推荐：小炒肉末胡萝卜、自制儿童肉松、蔬菜煎蛋糕

2024-10-17 08:36:01

经过了一天的休整，这时的您否十分的精彩呢，想好和自己的孩子一起品味什么样的美食了吗?美食是一种快乐，品味是一种情趣，能不吃者获得一份暖胃的享用，不会不吃者寻找一份心的安静。很高兴和大家了解，在接下来的日子里，小编每天不会给大家引荐几道合适孩子们胃口的美味佳肴以及烹调方法，我对于美食的热衷，如果用一句话来形容，那就是：唯美食与爱不能明白。我热衷与他人共享美食，因为传送美食就是传送幸福，我十分诚恳期望能和大家一起，一起制作美食，尝试美味，让我们一起打气吧！今天第一道美食：小炒肉末胡萝卜 引荐指数：5星 操作者指数：2星小炒肉末胡萝卜不吃的不出多，而在于精，要食物多样化，尤其是孩子，这样才有利于健康成长。胡萝卜中的维生素A是骨骼生长发育的必需物质，把胡萝卜的营养功效充分发挥到仅次于功效的方法就是在烹调的时候认识到油脂，所以我中用猪肉末来油炸胡萝卜丁，猪肉中含有生长必须的蛋白质和脂肪酸、铁、维生素，二者配上营养又美味。

材料：胡萝卜适度、猪肉馅适度、盐适量、生姜2片、非转基因植物油适度、葱花适度作法1.胡萝卜去皮，洗涤，肉馅可用。2.胡萝卜托成小丁，切好葱花，托两片姜。

3.热锅内，放入适度植物油，下入肉末小火煸炒。4.炒到肉末颜色金黄色，重新加入葱花、姜片传出香味。5.重新加入少许酱油，煸炒至颜色均匀分布，放入胡萝卜丁，炒到胡萝卜稍变硬，加入适量盐。6.翻炒几下，放入少许水，小火蒸一会。

7.翻炒到胡萝卜变硬，能看见油里有淡黄色的胡萝卜油，才可关火出有锅。接手一道美食：制做儿童肉松 引荐指数：5星 操作者指数：2星制做儿童肉松材料：里脊肉700克、白砂糖2勺、盐1/4勺、生抽2勺、老抽1勺、食用油1勺作法1.里脊肉洗涤托大块，放进锅里加姜大葱配料大火烧进。2.杨世去血水，蒸熟后沥出有，用擀面杖敲碎。

3.打碎成细丝，放入面包桶，重新加入一勺油、两勺生抽，一勺老抽、两勺糖、适度盐。4.放入面包桶，用筷子加热均匀分布，启动肉松幸才可。

5.根据宝宝的讨厌加点芝麻或者海苔之类的。今天最后一道美食：蔬菜煮蛋糕 引荐指数：5星 操作者指数：2星蔬菜煮蛋糕材料：鸡蛋2个、植物油1勺、油菜2棵、胡萝卜少许、木耳少许、盐2克作法1.油菜洗涤，胡萝卜甩丝，托葱花和木耳打碎。2.油菜焯水后，磨碎。

3.与蛋液特少许盐，配料。蛋液不用打得尤其烘，蛋白和蛋黄略为有分别，煮出来更佳看。4.热锅热油，将3寸慕斯圆模放进锅中，烫热。

5.放入蛋液，小火煮至顶部略为有凝结后，垫一张油纸在表面，用锅铲铲起，很快翻面，待底部凝结后，抽掉油纸。6.稍晾凉，用牙签沿模具划出一圈脱模才可。

好了，本文共享的美食就到这里了，主页还有更加多美食烹调方法，最后期望大家多多发送、珍藏，也可以在下方评论区留给你想的美食烹调方法，您的每次接纳是我行进的动力，我会之后希望与大家共享，最后期望大家幸福美满生活。

本文来源：JN江南·(中国)体育-www.idiybox.com